院長日記folder 未分類

漢方薬の活用法

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6月に入ると、全国で続々と梅雨入りが報告されますね。 湿度が高くなると、必然的にカビの発生率も上がります。 ですから、梅雨入り前に家の水回りを一度きれいに掃除しておきましょう。 お風呂場なら、普段なら掃除しない洗面器やシ…

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座りすぎの弊害

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5月に入るとますます気温と湿度が上がります。 現在でも日常的にマスクされている方は辛くなってくるのではないでしょうか。 そこで、少しでもマスクを快適にするためのおすすめグッズをご紹介します。 マスクは長時間使用するので、…

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膝痛の原因

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4月は全国的にお花見シーズン。 今年のお花見はコロナ以降初めて通常通り行えたところが多いのではないでしょうか。 また比較的暖かくなるのが遅かったせいか入学式にちょうど桜が見ごろだったのもよかったですね。 私も近所のお寺に…

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歯磨き

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ついこのあいだ年が明けたと思ったら、もう年度末がやってきましたね。 繁忙期で残業続きという方もいるでしょう。 忙しくなると帰宅が遅くなり、睡眠不足になりがち。 そんな時こそ、睡眠の質を上げる工夫が大切です。 まず、遅く帰…

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口内炎

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冬は空気が乾燥することから、身体のパーツも乾燥しがち。 中でも唇が乾燥しやすい季節で、リップクリームが手放せない方も多いでしょう。 しかも今シーズンはマスク着用により、例年以上に唇が荒れやすいってご存知でしたか。 マスク…

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歩幅

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明けましておめでとうございます。 令和6年、2024年がスタートしました。 今年の目標は考えましたか? 新年は新たな目標を立てるのにいいタイミングですが、残念なことに、時間とともにやる気は失われがち。 そこで、そうならな…

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二日酔い防止

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2023年も最後の1ヶ月になりました。 昨年から続くロシアのウクライナ侵攻や今年10月からのイスラエルでの戦争など、暗いニュースが多い1年でしたが、その中から少しでも“いい変化”に意識を向けて、明るく過ごしていきましょう…

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鍋の季節

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11月になると冬用コートが活躍しはじめます。 流行に合わせて頻繁に買い替える方はいいですが、コートはいい物を長く使いたいという方も多いもの。 ただ、出来るだけ長く愛用するには、日頃の扱い方でいくつか注意するポイントがあり…

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衣替え

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残暑もおさまり、本格的に過ごしやすい季節になってきました。 この時期は運動会や文化祭のシーズンでもあります。 今年はコロナによる行動制限も緩和され、コロナ前と同じような開催になるところも多いのではないでしょうか。 一方で…

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海外のお月見

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今秋のお彼岸は9月19日から25日。 それにあわせてお墓参りされる方も多いでしょう。 ただ、遠方に住んでいたり、忙しくて滅多にお墓参りできなかったり…。 そういう場合は、お墓参りやお墓掃除の代行サービスを活用するのもいい…

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