稲沢市で5万人以上の臨床経験を持つベテラン整体師が対応します。

8月になると「なんとなく身体がだるい」「疲れが取れない」「頭が重い」「肩や首がこる」といった不調を感じる方が増えてきます。暑さのせいだと思ってそのままにしていませんか？ 夏の体調不良には、暑さだけでなく「自律神経の乱れ」…

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「体力をつけたい」と聞くと、多くの方は筋力トレーニングやランニングなどを思い浮かべるのではないでしょうか。しかし、体力とは単に筋力や持久力だけを指すものではなく、「身体を動かす力（行動体力）」と「健康を維持する力（防衛体…

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６月になるとやってくるのが憂鬱な梅雨シーズン。 梅雨にお家で問題になるのが「カビ」です。 それも水回りは要注意。梅雨時のカビ発生はできるだけ抑えたいですよね。 そこでオススメなのが、梅雨入りまでに水回りを丁寧に掃除するこ…

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花粉の季節もようやく終わりマスクから解放された人も多くなるこの時期。 しかしマスク生活で私達の表情筋は思った以上に衰えています。 口呼吸で口が半開きになり、在宅ワークで会話が減り、口元の表情も作らなくなりました。 表情筋…

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「推し」という言葉を知っていますか？ 「推し」というのは、人に勧めたいほど好きな人や物のこと。 そして推しを応援することを「推し活」と言います。 昔から有名人を応援する文化はありましたが、ここ数年それがより一般的になり、…

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いよいよお花見シーズンが近づいてきました。 数ある花の中でも桜はやっぱり別格で、家族で…職場で…友人同士で…と短い桜シーズンに何度もお花見される方もいらっしゃいますよね。 ただ、桜のシーズンということは花粉のシーズンでも…

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今年に入ってもう１ヶ月過ぎました。 本当にあっという間で、子供の頃とあまりに時間の流れが違います。 その理由はズバリ、新鮮味と慣れ。 人は、新しい経験や慣れないことをしている時は時間の流れを遅く感じます。 子供は毎日新し…

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お正月といえばお節料理。 そんなお節と切っても切り離せないのが「重箱」です。 毎年お節を購入すると重箱がどんどん増えていく…なんてこともありますね。 これをお正月以外は仕舞いこんでおくのは勿体ない！ 普段からどんどん活用…

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クリスマスから年末年始は、美味しいものをたくさん飲んだり食べたりしがち。 ですから、たった２週間程度なのに太ってしまう方も多いのではないでしょうか。 太ったら戻せばいいのですが正直それが難しい！ そこで出来るだけ予防した…

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食卓に鍋が上がるようになり、よく食べるようになる野菜が白菜です。 お値段も手ごろで鍋なら調理も簡単、登場回数も多くなりますね。 ただ時々、白菜に黒いゴマのような斑点がありませんか。 虫食い？病気？と心配になって捨ててしま…

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