目の疲れに効くツボ①
folder未分類
２０１９年の１０月２２日に、令和天皇の即位式正殿の儀が行われました。
これは既に同年５月に即位されていた天皇陛下を、国内ならびに海外に向けて広く宣言＆お披露目する国事行為。
この儀式の始まりは奈良時代の桓武天皇だそうですから、なんと１２００年以上の歴史があるものなんですよ。
海外１９５カ国の元首やロイヤルファミリーが招待されて、午後からは祝賀パレードも行われました。
あれからもう３年たったんですね～
さて、それでは今月も健康によいツボをご紹介していきましょう！
秋と言えば読書の秋！いつも以上に本を読むことが多くなるのでは？
という事で今月は読書で目が疲れたときに使うとよいツボをご紹介します。
（もちろんPC作業やスマホを長い時間見てしまった…というときにもおすすめです＾＾）
今月は体の前にあるツボ、来月は体の後にあるツボをご紹介する予定ですので楽しみにしていてくださいね！
○肩井【けんせい】
乳頭に手を置いて、そのまま肩の上縁まで移動させ、その周辺を指で押してコリを感じるところです。
○曲池【きょくち】
手のひらを前にして、肘を曲げると、肘の内側に横じわができます。その横じわの線上で、親指側の先端にあります。
○足三里【あしさんり】
膝蓋骨（しつがいこつ）のすぐ外側にあるくぼみから、指幅4本下がったところで、すねのふちにあります。
今回も最後までお読みいただきありがとうございました。
たいわどう鍼灸整体院
木村健太
