炭酸水
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１０月は衣替えのシーズンです。
いろいろ気にすることはありますが、なによりも大切なのは「服に汚れを残さないこと」。
残った汗や汚れがシミや匂いの原因になるので、必ず洗った衣類だけをしまってください。
そして衣替えは断捨離のいい機会でもあります。
衣類の整理にもなり、収納スペースに余裕もできて一石二鳥。
パンパンのクローゼットは空気が流れないので防虫剤の効きも悪くなり、カビの原因にもなります。
衣類収納には適度な隙間がある位が丁度いいので、衣類の総量チェックも兼ねて衣替えしてみてくださいね。
さて、ここ数年大きく売上を伸ばしてきた無糖炭酸水。
去年の市場規模は約５００億円で、直近の８年で約３倍となりました。
そして更に、このコロナ禍でより市場が活性化しています。
その理由は、外出自粛の閉塞感や家飲みニーズの増加により、特別感や爽快感のある飲み物の需要が高まってきたからです。
まず、炭酸水に含まれる炭酸ガスは、胃の粘膜を適度に刺激し胃酸の分泌を促してくれます。
口の中もさっぱりさせるので、食事を美味しく感じられ食欲も程よく増進させてくれる優れもの。
更にもう少し多めに飲めば、炭酸ガスが胃を膨らませてくれるので食べ過ぎ防止にもなります。
ちなみに、炭酸水に含まれる炭酸ガスは二酸化炭素。
二酸化炭素は体内に入れば老廃物として認識されるため、体は老廃物を押し流そうと血流を促進させます。
これが炭酸水の血流改善効果で、この時に二酸化炭素以外の老廃物も一緒に排出されるため、疲労回復効果が期待できると言われています。
今回も最後までお読みいただきありがとうございました。
たいわどう鍼灸整体院
木村健太
