熱い食べ物
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「推し」という言葉を知っていますか？
「推し」というのは、人に勧めたいほど好きな人や物のこと。
そして推しを応援することを「推し活」と言います。
昔から有名人を応援する文化はありましたが、ここ数年それがより一般的になり、対象もキャラクター・作品・歴史上の人物や城・電車など多種多様。
「推し活」は経済効果も大きく、２０２１年には流行語大賞にもノミネートされました。
推しがいることの良さは、ひと言で言えば生活に潤いや活力が得られること。
それが仕事や勉強のモチベーションにつながる人も多いです。
話は変わって、突然ですが食事には美味しい温度があると思いませんか。
冷たいものは冷たく、熱いものは熱く。
ただ、何事も度が過ぎれば体に悪影響があるものです。
火傷しそうなほど熱いものは、実は意外と体にダメージを与えています。
というのも、熱いものを好む人は、そうでない人と比べて食道がんのリスクが上がると言われているから。
熱いものを食べて口の中の粘膜がむけることがありますが、あれは軽度の火傷（＝炎症）。
口内で炎症が起きるということは、喉やその先でも炎症が起きているということです。
炎症は修復されますが、その回数があまりに多いと、細胞が突然変異してガン化することがあるため、食道がんのリスクが上がると考えられています。
「熱い」ではなく「温かい」くらいを目安にした食事を心がけましょう。
今回も最後までお読みいただきありがとうございました。
たいわどう鍼灸整体院
木村健太
